IN COSA CONSISTE QUESTO CORSO E PER CHI É


Calendario del corso


PRATICHE DECOSTRUTTIVE

06/12 LEZIONE 1: PRATICA DELLA MOTIVAZIONE
10/01 LEZIONE 2: CONSAPEVOLEZZA DELLE SENSAZIONI
14/02 LEZIONE 3: DIFFERENZA TRA ATTENZIONE APERTA E FOCALIZZATA
07/03 LEZIONE 4: CONSAPEVOLEZZA DEGLI STATI MENTALI E DELLE EMOZIONI
04/04 LEZIONE 5: ANALISI PER LA COMPRENSIONE DEL SÉ

PRATICHE COSTRUTTIVE

02/05 LEZIONE 6: AMOREVOLE GENTILEZZA
06/06 LEZIONE 7: TONGLEN
04/07 LEZIONE 8: VISUALIZZAZIONE SULLA NASCITA
08/08 LEZIONE 9: COME APPREZZARE LA NOSTRA NATURA UMANA
05/09 LEZIONE 10: L’IMPERMANENZA
03/10 LEZIONE 11: MEDITAZIONE SULLA MORTE